J&J's 하우스40 다이어트로 배고플 땐, 에어프라이어에 서리태 볶아서 먹어요 :) 볶은 서리태 만들기 with 에어프라이어 안녕하세요 :) J&J's Daily Life입니다~^^! 오늘도 저는 배가 고프고 입이 심심한 다이어터예요 :( 연근칩도 다 먹었고.. 또 뭘 먹을까? 고민하다가, 서리태를 볶아먹었어요 :) 저희 신랑이 검은콩에 검은현미가 들어간 밥이 아니면 안 먹는다고 투정을 부리거든요ㅎㅎ 다행히 저는 가리지 않고 먹어서, 저희 집 밥은 매일 검은콩현미밥이랍니다^^;; 그래서 저희 집에는 서리태가 늘 있어요 :) 예전에 작심삼일 다이어터일 때 ㅎㅎ 건강한 간식이 뭐가 있을까 검색하다가, 에어프라이어에 서리태를 볶아먹을 수 있다는 사실을 알게되었지 뭐예요 :) 결혼식을 앞두고 한창 다이어트할 때도 입이 심심할 때가 많았는데, 그 때는 볶은 콩을 사서 먹었거든요! 콩이 은근 포만.. 2020. 6. 19. 오로지 연근으로만 만드는 에어프라이어 연근칩! 건강한 다이어트 간식 만들어 먹어요 :) 안녕하세요! J&J's Daily Life입니다^^ 오늘은 몸에도 좋고 다이어트에도 좋은 건강간식! 연근칩을 만들어볼게요 :) 실은 제가 아X리 다이어터인데^^..;; 열심히 다이어트식사도 만들어 먹고, 다이어트간식도 만들어 먹는데.. 저의 발목을 붙잡는 야식 때문에 다이어트 다 망하고 있는 중이예요 하핫.. 그래도 아예 끈을 놓아버릴 순 없잖아요?^^ 운동도 하고, (앞으로^^) 조금이라도 건강하게 먹으려고 노력중이랍니다 :) 낮 동안에 자꾸만자꾸만 간식이 땡겨요 ㅜㅜ 더군다나 저는 커피를 너무너무너무 좋아하는 1인으로.. 매일 아메리카노를 마시는데, 마시다보면 또..^^ 간식이 없으면 섭섭하잖아요? ㅎㅎ 제가 커피랑 간식을 같이 먹는 안 좋은 습관이 있어서 ㅜㅜ 뭐라도 씹어먹고 싶더라구요 와그작와그작.. 2020. 6. 17. 고추참치캔! 그냥 먹기 싫을 땐, 고추참치김치볶음밥 만들어먹어요 :) 안녕하세요 :) J&J's Daily Life입니다~! 모두 주말 잘 보내셨나요?^^ 또 다시 월요일이 찾아왔네요 ㅜㅜ 모두모두 힘내서 한 주를 버텨보자구요~~! 저는 퇴근 후에 저녁 해먹기가 너무 귀찮아서 김치볶음밥을 해먹었어요! ㅋㅋ오늘보다 더 귀찮은 날은 사먹어요 ㅎㅎ 그치만 맨날 사먹을 수는 없잖아요? ㅜㅜ 김치볶음밥은 만드는 사람마다 레시피가 정말 다양한데요! 여러분은 어떻게 해드시나요? :) 저는 원래 김치볶음밥할 때 주로 햄을 넣어서 먹어요! 김치가 덜 익었을 때는 고추장도 넣고, 케찹도 넣고, 어떨 때는 간장도 넣고 ㅎㅎ 김치볶음밥은 그때 그때 다르게 만들어 먹는 재미가 있어서 좋은 것 같아요~! 그래서 저는 정해놓은 레시피 없이 끌리는대로 만들어먹는답니다 ㅎㅎ 하지만 오늘은 그마저도 귀찮.. 2020. 6. 8. 된장찌개/신혼밥상/찌개기초 :) 안녕하세요! J&J's Daily Life입니다^^ 오늘은 집밥의 기초 중에 기초! 메인 중에 메인! 된장찌개 만드는 법을 공유해볼까해요^^ 결혼 전에는 김치찌개.. 된장찌개.. 미역국.. 이런 찌개나 국 종류가 너무 어려웠거든요? 따라한다고 따라해도 맛이 이상해지는 마법 같은 일이 늘 제게 일어났으니까요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그런데.. 왠일인지 결혼하고 다시 만들어보니까.. 별거 아니더라고요? ㅋㅋㅋ 실은.. 완전 신혼 초일 때 된장찌개를 한 번 만들어봤는데... 맛이 또 이상한거예요..ㅋㅋㅋ 그 때 쇠고기다시다를 조금 넣어봤더니.. 으아닛~~~!! 완전 맛있어진거 있죠? ㅎㅎㅎ 그 뒤로 쇠고기다시다를 애용하다가.. 아무래도 건강에 좋지 않잖아요? ㅜㅜ 그래서 다시다를 안 쓰는 방법으로 만들고 또 만들다 보니.. 2020. 6. 4. 양파장아찌 레시피 :) 밥도둑/집반찬/햇양파 안녕하세요~! J&J's Daily Life입니다 :) 오늘은 양파장아찌를 만들어봤어요~! 두 달 전쯤? 에 처음 만들어봤는데, 제가 만들었지만 너무 맛있었거든요 ㅎㅎㅎㅎ 매 끼니 때마다 빼지 않고 내놓다 보니 금세 동나서 오늘 또 만들어봤어요^^ 지난번에는 양파 3kg 분량만큼 만들어서, 시댁에 1kg, 친정에 1kg 나눠주고 저희가 1kg 먹었는데.. 좀 부족했던 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 심지어.. 저희 부부가 먹을 양은 국물이 대부분이더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 나눠주다 보니.... ㅜㅜ 흑흑 그.래.서!! 이번에는 통 크게 6kg 분량을 만들었습니다! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이번엔 시댁에 2kg, 친정에 2kg, 그리고 저희 부부가 2kg예요! 이 정도면 꽤 먹겠죠? ㅎㅎ 이번에 다 먹으면... 올해는 안 하는 걸로 .. 2020. 6. 3. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
