CJ '건강한' 다이어트 도시락
안녕하세요 :)
J&J's Daily Life입니다~!
저는 요새
다이어트를 대충대충 하고 있지만,
곧 지인 결혼식을 앞두고 있어서
빡세게 다이어트를 해야 할
필요성을 느끼고 있어요^^;
그래서 생각난 김에
예전에 먹었던 다이어트 도시락을
소개하려고 합니다.
이제 곧 먹어야 할지도
모르니까요....^^
시중에 판매 중인
다이어트 도시락은
종류가 어마어마한데요~!
그중에서 제가 소개할
다이어트 도시락은
CJ FRESHWAY의
'건강한' 다이어트 도시락입니다.
도시락 이름이
'건강한'이에요 ㅎㅎ
총 5가지 맛의 제품이 있는데,
이 중에서 3가지를 먹어봤어요.
그럼 내돈내산
'건강한' 다이어트 도시락
후기 포스팅해볼게요 :)
↓↓↓↓↓↓↓↓
영양만점나물밥
&고추장불고기
첫 번째 소개할 제품은
'영양만점나물밥&고추장불고기'
도시락입니다.
다이어트 도시락 볼 때,
칼로리 제일 먼저 보시지 않나요?
ㅎㅎㅎㅎ
이 도시락은 380kcal입니다.
한 끼에 밥과 반찬을 다 먹고도
380kcal라니!!
물론 양은 적습니다^^
다이어트하려면 양을 줄이는 게
제일 중요한 것 같아요.
영양정보를 살펴볼게요.
지방이 좀 있는 편이지만,
그래도 무난하네요~!
겉포장을 벗겨 보면
이런 모습입니다.
막 구미가 당기는
비주얼은 아니네요^^
따로 해동할 필요는 없고,
냉동실에서 꺼내자마자
비닐을 벗기지 말고
전자레인지에 3분 30초
돌려주면 됩니다.
다이어트 도시락만 먹으면
너무 배가 안 차서
다른 것들을 곁들여서 먹었어요^^;
익숙해지면
도시락만 먹어도 배가 부른데,
익숙해지기 전에는
배가 안 차서 힘들거든요^^;
이 날은 햄 조금과 구운 마늘,
참외를 곁들여서 먹었네요 ㅎㅎ
햄과 참외는 빼고
구운 마늘까지는 괜찮은 것 같아요.
혹시 저처럼
다이어트 도시락은
먹은 것 같지 않다고
느끼시는 분들은
채소 종류를 함께 곁들여서 드세요.
채소는 살찔 염려도 없고,
배도 부르게 해주니
참 좋은 것 같아요 :)
확실히 데우고 나니까
비주얼이 달라졌네요.
곤드레나물, 어수리나물,
취나물이 들어가서
밥도 심심하지 않고,
고추장불고기는
평소에 먹던 고추장불고기보다
조금 싱겁고 적은 양인 것 외에는
아주 맛있어요.
양이 적어서 그렇지,
맛있어서 양만 많이 주면
계속 먹을 수도 있을 것 같아요.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그리고 저 방울양배추도
생긴 건 별론데 맛있더라고요~!
방울양배추는 처음 먹어봤는데,
한 입에 먹을 수 있어서
좋은 것 같아요^^
단호박샐러드는
일반 단호박샐러드 맛입니다.
제 점수는요~!
★★★★★
양이 적은 건
다이어트 도시락이라
어쩔 수 없기 때문에
점수에 영향을 주지 않았어요 ㅎㅎ
정말 또 먹고 싶은 맛입니다.
퀴노아렌틸콩잡곡밥
&매콤닭갈비
두 번째 소개할 제품은,
'퀴노아렌틸콩잡곡밥&매콤닭갈비'
도시락이에요.
이 제품은
도시락 사진밖에 없네요.
먹느라 바빴던 걸까요? ㅎㅎ
이 제품도
고추장불고기 도시락과
마찬가지로 380kcal네요~!
양은 210g으로
고추장불고기 도시락보다
10g이 적어요 ㅎㅎㅎ
고추장불고기는
220g이었거든요.
다이어트할 때는
10g이라도 많은 걸
먹어야되는데 말이죠..ㅎㅎ
전체적인 영양성분은
고추장불고기보다
다이어트 도시락으로서
더 훌륭하네요~!
겉포장을 벗겨 보니
이런 모습입니다.
데우기 전에는
고추장불고기보다
맛있어 보이는 비주얼이에요 :)
전자레인지에
3분 30초 데워줬습니다.
밥이 볶음밥처럼 맛있게 생겨서,
기대를 한가득 안고
한 입 먹어봤습니다.
음.. 정말 잡곡밥 맛이네요^^
일반 잡곡밥이 더 맛있어요 ㅎㅎ
밥은 영양만점나물밥이
더 맛있네요!
단호박샐러드는
고추장불고기 도시락에 들어있는
단호박샐러드와 동일 제품이구요.
제일 중요한 건
메인 반찬이잖아요?^^
매콤닭갈비 한 조각
집어먹어봤더니,
살코기가 야들야들하고
양념도 잘 배어 있어서
감칠맛이 납니다~!
개인적으로는
고추장불고기나 매콤닭갈비나
둘 다 너무 맛있는데,
식감은 닭갈비가 더 맛있는 것 같아요.
그런데, 밥은 영양만점나물밥...!!
두 개를 섞었으면 좋겠어요 ㅎㅎ
제 점수는요~!
★★★★☆
밥이 너무 건강한 맛이라서
별 하나 뺐습니다 ㅎㅎ
영양만점나물밥
&고추장불고기 도시락 승!!
탄두리치킨볶음밥
&참치오믈렛
마지막으로 소개할 제품은,
'탄두리치킨볶음밥&참치오믈렛'
도시락입니다.
이 도시락이
칼로리가 제일 낮네요!
325kcal입니다.
흠.. 중량은 195g이에요!
더 줘라줘라....^^
양에 민감하단 말이다..
영양정보를 살펴볼게요.
이 제품이 3가지 도시락 중에
나트륨과 콜레스테롤이
가장 많은 제품이에요.
하지만 그럴만한 이유가
있긴 있답니다......^^
맛있어요 ㅎㅎ
겉포장을 벗기면
이런 모습입니다.
노오란 오믈렛이 있으니까
맛있어 보이네요^^
중간에 저 갈색 반찬은
뭐냐구요?
바로 커리입니다~!
정말 간에 기별도
안 갈 비주얼이지만,
은근 간이 쎄서
밥에 조금씩 곁들여 먹으면
딱 적당한 양인 것 같아요.
물론 다이어트 안 할 때는
밥보다 커리를 더 많이 먹지만요.
(제 얘기입니다^^;;)
종이 포장지만 벗겨서
전자레인지에 역시
3분 30초 데워줬어요.
집에서 늘
검은콩현미밥을 먹어서 그런지,
익숙한 비주얼이라
맛있어 보이네요 ㅎㅎ
하얀색 조각은 닭가슴살이에요.
커리도 데우니까
제 모습을 찾았네요^^
오믈렛 단면을
못 보여드려 아쉽지만,
오믈렛을 반으로 가르면
안에 참치가 들어있어요.
그래서 참치오믈렛!
이 날도 구운 마늘이
빠지지 않고 등장했네요 :)
구운 마늘과 양배추샐러드,
참외와 함께한 식단이에요.
사진 보니까 먹고 싶네요 ㅎㅎ
구운 마늘은 왜 저렇게 탔죠?^^;;;
다이어트 도시락을
처음 접하는 분들은
저처럼 약간의 채소 등을
곁들여서 드시다가,
점차 양을 조절해서
나중에는 다이어트 도시락만
드셔보세요.
처음부터 극단적으로 하면
다이어트 더 하기 싫잖아요^^
맛 설명을 하자면,
밥은 볶음밥이지만
볶음밥처럼 짭조름한 맛은 없어요.
그냥 건강한 밥맛이에요.
그래도 퀴노아렌틸콩잡곡밥보다는
훨씬 맛있어요 ㅎㅎ
커리를 조금씩 찍어 먹으면
꿀맛입니다 :)
참치오믈렛은
말할 것도 없이 맛있어요.
계란이 엄청 폭신폭신하고,
간이 잘 되어 있어서
밥의 심심한 간을
느낄 새가 없어요 ㅎㅎ
물론 제 생각엔 이 오믈렛 때문에
나트륨과 콜레스테롤이
올라간 것 같지만요^^;
제 점수는요~!
★★★★★
고추장불고기 도시락과
동점입니다~!
짝짝짝~!^^
이렇게 CJ의
'건강한' 다이어트 도시락
5종 중에 3가지를 먹어봤는데요.
칼로리와 맛을 같이 따져서
순위를 정해봤어요.
(제 입맛 기준으로^^)
1등.
탄두리치킨볶음밥&참치오믈렛
2등.
영양만점나물밥&고추장불고기
3등.
퀴노아렌틸콩잡곡밥&매콤닭갈비
개인 차가 있겠지만,
제 기준으로는
순위가 이렇네요 ㅎㅎ
그런데 전체적으로
'건강한' 다이어트 도시락은
다 맛있는 것 같아요.
다른 브랜드의 도시락도
많이 먹어봤지만,
상위권에 드는 것 같습니다.
그리고 매콤닭갈비가
비록 3등을 했지만,
밥 때문에 그렇지,
닭갈비는 정말 맛있어요~~~!!!
다이어트 도시락 고민하고 계시다면,
CJ의 '건강한' 다이어트 도시락
한 번 드셔보세요.
지금까지 내돈내산
다이어트 도시락 후기였습니다.
오늘도 제 글 읽어주셔서
감사합니다~!
또 만나요 :)
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